بدر
بدر
بدر
بدر
650 گرم
590 گرم
630 گرم
370 گرم
شور
درشت
دارد
سه عدد زیتون شور درشت (15 گرم) :
انرژی: 9/3 کیلو کالری
قند: 0
چربی: 0/9 گرم
نمک: 0/52 گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0
دو عدد بامیه شور (15 گرم):
انرژی: 0.018 کیلوکالری
قند: 0 گرم
چربی: 0.009 گرم
نمک: 0.45 گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
هر قاشق ترشی لیته (15 گرم)
انرژی: 2.4 کیلوکالری
قند: 0
چربی: 0
نمک: 0.37 گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0
دو قاشق ترشی مخلوط انبه (30 گرم):
انرژی: 25 کیلوکالری
قند: 0 گرم
چربی: 0.1 گرم
نمک: 0.6 گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0
زیتون با هسته، آب، سرکه، نمک خوراکی
بامیه، آب، سرکه، نمک طعام
خیار، بادمجان، سرکه، هویج، گل کلم، نمک، سیر، فلفل سبز، ادویه جات ،آب
انبه، گل کلم، هویج، سرکه، سیر، گوجه خشک، نمک، فلفل، زردچوبه
16/18542
16/20342
16/20359
16/23125
شور بامیه
لیته
مخلوط انبه