لوبیا قرمز
لوبیا چیتی
برتر
برتر
تک ماکارون
900 گرم
900 گرم
میانگین مواد مغذی در هر 100 گرم (لوبیا)
انرژی: 327 کیلوکالری
کربوهیدرات: 57.1
پروتئین: 21.1
چربی: 1.6
فسفر: 440
آهن: 5.4
کلسیم: 130
هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی برتر دارای ارزش غذایی زیر است:
انرژی: ۳۲۷ کیلوکالری
کربوهیدرات: ۵۷.۱ گرم
پروتئین: ۲۱.۱ گرم
چربی: ۱.۶ گرم
فسفر: ۴۴۰ میلیگرم
آهن: ۵.۴ میلیگرم
کلسیم: ۱۳۰ میلیگرم
هر سهم معادل 55 گرم شامل :
انرژی: 200 کیلوکالری
قند: 0
چربی: 0.6 گرم
نمک: 0
اسیدهای چرب ترانس: 0
13/10033
13/10033
56/17146
پنه ریگاته
آب – سمولینا