برتر
برتر
برتر
برتر
130 گرم
150 گرم
900 گرم
900 گرم
62/10755
13/12246
13/12247
بله
بلغور جو
گندم پوست کنده
میانگین مواد مغذی در هر ۳۵ گرم بلغور جو:
انرژی: ۱۲۲.۵ کیلوکالری
قند: ۰.۲۸ گرم
چربی: ۰.۷ گرم
نمک: ۰.۰۱ گرم
اسیدهای چرب ترانس: ۰
میانگین مواد مغذی در هر ۳۵ گرم گندم پوستکنده:
انرژی: 118.3 کیلوکالری
قند: 1.75 گرم
چربی: 0.84 گرم
نمک: 0.007 گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0